Přeskočit na hlavní obsah
Euforie Fitness a Wellness Praha logo

Kruhový trénink

Intenzivní forma cvičení, kdy se střídá interval zatížení na předem určených stanovištích s odpočinkem. Obvykle vás budou čekat 3 až 4 kola po 8 až 16 stanovištích. Interval zátěže a odpočinku se stanovuje dle účelu, který má daný trénink splňovat. V rámci cvičení se využívá vlastní váhy těla nebo atraktivních pomůcek jako TRX, bosu, lan, medicinbalů, kettlebellů, pneumatik, činek z přírodních materiálů a řady dalších.

Co mi Kruhový trénink přinese?

Trénink rozvíjí rychlost, výbušnost, vytrvalost i sílu. Tento efektivní způsob cvičení vám pomůže dosáhnout luxusní kondice a vysněné postavy. Navíc budete odcházet s čistou hlavou a nabití endorfiny.

Je Kruhový trénink pro mě?

Kruhový trénink je určen pro širokou veřejnost, která se nebojí pořádné dřiny, i pro profi sportovce jako zpestření kondiční přípravy. Lekci nedoporučujeme osobám s vážnějšími zdravotními problémy. Dětem mladším 10 let není (ani v doprovodu dospělé osoby) skupinová  lekce z důvodu bezpečnosti přístupná. Dětem a mladistvím ve věku 10-14 let účast na této skupinové lekci nedoporučujeme.

Co potřebuji na Kruhový trénink?

Přineste si sportovní oblečení, obuv, ručník a dostatek vody. Počítejte s tím, že se pořádně zapotíte.

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/kruhovy-trenink/
https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/kruhovy-trenink

Reference

Nejsou k dispozici žádné zprávy.