Přeskočit na hlavní obsah
Euforie Fitness a Wellness Praha logo

Cvičení pro rodiče s dětmi

Cvičení pro rodiče s dětmi =  Kruháč pro maminky (a tatínky). Chcete se hýbat, ale nemáte hlídání? Nevadí! Přijďte na náš kruhový trénink, kde jsou děti vítané. Zacvičíte si, posílíte celé tělo, ulevíte zádům a načerpáte novou energii – a vaše děti mohou být celou dobu s vámi. Intenzitu si každý přizpůsobí svým možnostem, takže se nemusíte bát, že byste nestíhali. Cílem je radost z pohybu, pevný střed těla a lepší pocit každý den. Naše lekce nejsou jen o cvičení – chceme vytvořit příjemnou komunitu rodičů, kteří se navzájem podporují, sdílí radost z pohybu a společně tráví čas smysluplně. Děti budou mít prostor být s vámi přímo na lekci. Hlídání zajištěno není, ale na místě je k dispozici koš s hračkami, takže se většinou hezky zabaví. Každý rodič si během cvičení dohlíží na své dítě.

Co mi lekce Cvičení pro rodiče s dětmi přinese?

Cvičení pro rodiče s dětmi vám umožní pravidelně se hýbat, aniž byste museli řešit hlídání. Posílíte celé tělo, zejména střed, což podpoří správné držení a uleví od bolestí zad. Zlepšíte svou kondici, naučíte se správně dýchat při zátěži a získáte více energie pro každodenní život. Lekce vám přinesou radost z pohybu, pocit, že děláte něco pro sebe, a zároveň možnost být se svými dětmi. Navíc se stanete součástí přátelské komunity rodičů, kteří se navzájem podporují a sdílí společný čas aktivně a smysluplně.

Je lekce Cvičení pro rodiče s dětmi pro mě?

Lekce je ideální pro rodiče, kteří chtějí pravidelně cvičit, ale zároveň mít své děti u sebe. Hodí se pro maminky i tatínky na mateřské či rodičovské dovolené, stejně jako pro ty, kdo hledají šetrné, ale účinné cvičení pro posílení středu těla a úlevu od bolestí zad. Přizpůsobitelná intenzita dělá trénink vhodný jak pro začátečníky, tak i pro zkušenější.

Co potřebuji na Cvičení pro rodiče s dětmi?

Na lekci si vezměte pohodlné oblečení na cvičení, ručník a láhev s pitím. Nezapomeňte také přibalit vše, co bude potřebovat vaše dítě, aby se u vás během cvičení cítilo dobře. O nic víc se starat nemusíte – o zbytek se postaráme společně na místě.

Rozvrh hodin

Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.

Dále můžete zvolit aktivitu a zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit maximálně na měsíc dopředu. Pro zobrazení neomezené nabídky a aktuální obsazenosti lekcí se, prosím, přihlaste do rezervačního systému.

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/cviceni-pro-rodice-s-detmi

Instruktoři

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/cviceni-pro-rodice-s-detmi

všechny reference