Pilates

Pilates Euforie Fitness
Úvod / Fitness / Skupinové lekce / Pilates

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém, který má za cíl obnovit správné držení těla, odstranit svalové dysbalance a naučit vás pracovat s dechem. Základními principy, které provází toto cvičení, jsou koncentrace mysli, důraz na posílení středu těla, správné dýchání, plynulost a preciznost provedení jednotlivých cviků. Hodina probíhá v pomalém tempu, při kterém má každý čas si uvědomit jednotlivé pohyby a soustředit se na svůj dech. 

Co mi Pilates přinese?

Pilates vám pomůže zpevnit celé tělo, zvýšit flexibilitu a ohebnost, vyrovnat svalové disbalance, zlepšit pohyblivost kloubů, odstranit bolesti zad a odbourat stres.

Je Pilates pro mě?

Pilates není limitován věkem, pohlavím ani váhou. Cvičení je vhodné taktéž i pro těhotné ženy, ženy po porodu, seniory, sportovce s jednostranným zatížením nebo lidi se sedavým zaměstnáním. Dětem mladší 10 let není (ani v doprovodu dospělé osoby) skupinová  lekce z důvodu bezpečnosti přístupná. Děti a mladiství ve věku 10-14 let mohou tuto skupinovou lekci navštěvovat v doprovodu dospělé osoby.

Co potřebuji na Pilates?

Pohodlné sportovní oblečení, ručník a vodu.

Rozvrh hodin

Rozvrh se načítá

Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.

Dále můžete zvolit aktivitu a zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit maximálně na měsíc dopředu. Pro zobrazení neomezené nabídky a aktuální obsazenosti lekcí se, prosím, přihlaste do rezervačního systému.

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/pilates

Instruktoři

Instruktoři se načítají

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/pilates

Reference

Ráda bych Vám poděkovala za výborně organizované lekce. Protože naše kanceláře sídlí ve stejném areálu využívám nabídku Euforie poměrně často. Chodím...

MUDr. Kateřina Čihařová

Pilates  s Kačkou Čečmanovou je báječně dynamické cvičení. Z jejích hodin vyzařuje nadšení a elán.

Markéta Záleská

Ja chodím na pilates k instruktorce  Editě Bauerové. Její lekce se mi hodně libí. Oceňuji především to, že se snaží u každého opravovat pozice.

Ekaterina Vakhnina

Chtěla by som vyjádriť svoj názor na pilates. Ide o skutočne veľmi kvalitný a profesionálny prístup zo strany pani cvičiteľky Edity Bauerové. Som...

Tatiana Kovačovičová

Mapa - 458 - half page

50.075888,14.434030

3x v Praze / 7 dní v týdnu

3x v Praze

Na Pankráci 1598/78
(2 min. od metra Pankrác)
info@euforie.cz
+420 733 612 093replica rolex oyster perpetual date for sale

Štefánikova 43a
(Arbesovo náměstí)
info@euforie.cz
+420 608 061 091

Sokolovská 131/86
(tram. zas. Křižíkova)
info@euforie.cz
+420 739 606 090

Máte dotaz nebo potřebujete poradit?

Nechte nám na sebe kontakt a my se Vám brzy ozveme.

Při zpracování Vašeho požadavku se řídíme nařízením o Ochraně osobních údajů.