V Euforii Vám nabízíme velké množství studiových hodin pod vedením energických a profesionálních instruktorů. V našich rozvrzích naleznete jak pomalé lekce – power jógu, pilates, bosu, tak velké množství lekcí rychlých- FitBox, Trampolínky,TRX, Problémové partie a řadu dalších. Vyzkoušet můžete i žhavé novinky v oblasti fitness – například POUND nebo Flexibility training. Na lekcích Váš čeká spousta jedinečných zážitků, zábavy i dřiny. Nejenže zapracujete na svém zdraví, kondici a vysněné postavě, ale cvičení Vám přinese také relax, odpoutání od běžných starostí a příjemná setkání se stejně naladěnými lidmi.
Booty Lift
Skupinová lekce Booty Lift je intenzivní cvičební program zaměřený na posílení a formování svalů dolní části těla, zejména pak hýžďových svalů.
Bosu
Hodina balančního cvičení procvičující svaly celého těla
Břicho-hýždě
Lekce zaměřená na komplexní posílení břicha a hýždí
Fitbox
Dynamická hodina kombinující prvky z boxu a posilování
Funkční trénink
Kvalitně sestavený trénink rozvíjející zdraví, sílu a kondici
Fyzio fitness
Lekce vedená dle vývojové kineziologie a jiných konceptů fyzioterapie.
Hard Core
Kruhový trénink zlepšující kondici a fyzickou odolnost
Hit-dance
Pohybová lekce propojující tanec, aerobik a posilování
HYROX
HYROX skupinové lekce představují komplexní funkční tréninkový program zaměřený na přípravu účastníků na jednotlivé disciplíny závodu HYROX.
Jóga
Moderní pojetí jógy pracující s dynamickým střídáním pozic
Jóga Power Sculpt
Power Sculpt yoga je dynamický fitness program, který kombinuje tradiční prvky jógy s posilováním a kardio cvičením. Tento typ jógy často zahrnuje použití lehkých činek a rychlých sekvencí pohybů, které pomáhají zvýšit tepovou frekvenci a posílit svaly.
Kruhový trénink
Střídání stanovišť a cviků rozvíjející kondici, sílu a odolnost
Pilates
Balanční cvičení zlepšující ohebnost a správné držení těla
Problémové partie
Studiová lekce pomáhající tvarovat břicho, zadek a stehna
RHYTMIO
RHYTMIO DANCE FITNESS je unikátní Dance fitness program s atmosférou taneční party, nabitý energií, zábavnými choreografiemi a hudebními remixy.
Tabata
Trénink založený na opakování pomáhá spalovat a posilovat
Trampolínky
Efektivní cvičení kombinující rychlé a pomalé poskoky
TRX
Závěsný systém sloužící ke cvičení s vlastní váhou
Závěsný systém (TRX)
Závěsný systém z lan dovolující cvičení s vlastním tělem
Zdravá záda
Lekce zaměřená na odstranění svalových dysbalancí, které vedou k bolestem zad.
Zumba
Taneční fitness hodina plná energie a skvělé hudby