Co mi jóga přinese?
Lekce vám pomůže odbourat stres, nalézt vnitřní rovnováhu, upevnit pocit štěstí a zároveň poskytne tělu intenzivní funkční trénink, který vede ke zlepšení kondice, flexibility a posílení svalů celého těla.
Je jóga pro mě?
Jóga je určená úplně pro všechny dospělé. Každému poskytne jedinečný prostor cvičit dle svých individuálních možností bez nutnosti dělat složité pozice (ásany) jedním striktním způsobem. Dětem mladší 10 let není (ani v doprovodu dospělé osoby) skupinová lekce z důvodu bezpečnosti přístupná. Děti a mladiství ve věku 10-14 let mohou tuto skupinovou lekci navštěvovat v doprovodu dospělé osoby.
Co potřebuji na jógu?
Na jógu potřebujete pouze pohodlné oblečení, ručník a vodu. Podložka je k dispozici v sále.
Rozvrh hodin
Rozvrh se načítá
Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.
Dále můžete zvolit aktivitu a zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit maximálně na měsíc dopředu. Pro zobrazení neomezené nabídky a aktuální obsazenosti lekcí se, prosím, přihlaste do rezervačního systému.
Instruktoři
Instruktoři se načítají