write thesis master degree how to write an a research paper writing an essay for college application compare and contrast lawn care business plan template music to help concentrate on homework the dog ate my homework poem dissertation learning review

Intervalový trénink

Úvod / Intervalový trénink

Intervalový trénink je cvičení, při kterém se střídají úseky s velkou intenzitou zatížení a odpočinkem. Obvykle rozlišujeme intervalové metody podle doby zátěže na krátké, střední a dlouhé intervaly.  Délka intervalu, doba odpočinku, intenzita a obsah se vždy volí dle tréninkového cíle. Během odpočinku nesmí dojít k úplnému zotavení.  Intervalový trénink má velký vliv na kardiorespirační soustavu. Je jednou z nejlepších tréninkových metod a zároveň i nejnáročnějších.

Mapa - 3458 - half page

50.075888,14.434030

4x v Praze / 7 dní v týdnu

4x v Praze

Pitterova 2878/5
(Areál SK Žižkov)
info@euforie.cz
+420 776 061 092

Na Pankráci 1598/78
(2 min. od metra Pankrác)
info@euforie.cz
+420 733 612 093

Štefánikova 43a
(Arbesovo náměstí)
info@euforie.cz
+420 608 061 091

Sokolovská 131/86
(tram. zas. Křižíkova)
info@euforie.cz
+420 739 606 090

Máte dotaz nebo potřebujete poradit?

Nechte nám na sebe kontakt a my se Vám brzy ozveme.

Při zpracování Vašeho požadavku se řídíme nařízením o Ochraně osobních údajů.