Závěsný systém (TRX)

TRX Euforie Fitness
Úvod / Fitness / Skupinové lekce / Závěsný systém (TRX)

Závěsný systém (TRX) je unikátní závěsný systém, který byl vytvořen pro rehabilitační účely, odstranění svalových disbalancí a posílení celého těla. Postupně se začal pro velký úspěch využívat i ve fitness. Cvičení probíhá na speciálně upravených lanech, na kterých se pracuje s vlastní vahou těla a nastavení polohy těla vůči podložce. Systém umožňuje provedení nepřeberného množství cviků pro posílení všech svalů. Důraz je kladem na střed těla, který je základem pro zdravé fungování ostatních tělesných partií. Lekce vám kompletně nahradí cvičení v posilovně. Na správné provedení všech cviků dohlíží zkušený lektor.

Co mi Závěsný systém (TRX) přinese?

Cvičení komplexně posílí celé vaše tělo. Díky cvičení na tomto závěsném systému můžete zapracovat na odstranění svalových disbalancí a odstranit zdravotní problémy s tím spojené. Dále můžete očekávat výrazné zvýšení kondice.

Je Závěsný systém (TRX) pro mě?

Lekce jsou určené pro muže i ženy, kteří preferují silový trénink, ale zároveň chtějí, aby jejich cvičení bylo komplexní a šetrné. Hodina je vhodná pro začátečníky i profesionální sportovce bez ohledu na věk a pohlaví. Cviky lze snadno stupňovat, takže si každý může zvolit individuální zatížení dle svých možností.

Co potřebuji na Závěsný systém (TRX)?

Na lekci si přineste sportovní oblečení, pevnou a čistou obuv, ručník a dostatek vody.

Rozvrh hodin

Rozvrh se načítá

Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.

Dále můžete zvolit aktivitu a nebo zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit vždy na jeden týden dopředu od zvoleného data.

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/zavesny-system-trx

Instruktoři

Instruktoři se načítají

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/zavesny-system-trx

Reference

Nebyly nalezeny žádné reference.
Mapa - 358 - half page

50.0863796,14.4343873

3x v Praze / 7 dní v týdnu

3x v Praze

Praha 3 - Žižkov

Pitterova 5/2878
(Areál SK Žižkov)
zizkov@euforie.cz
+420 776 061 092

Praha 5 - Smíchov

Štefánikova 43a
(Arbesovo náměstí)
smichov@euforie.cz
+420 608 061 091

Praha 8 - Karlín

Sokolovská 131/86
(tram. zas. Křižíkova)
karlin@euforie.cz
+420 739 606 090

Máte dotaz nebo potřebujete poradit?

Nechte nám na sebe kontakt a my se Vám brzy ozveme.