Long Run

Úvod / Fitness / Skupinové lekce / Long Run

Běháte, ale chcete se zlepšit a běhat delší trasy? Samotné vás to nebaví nebo potřebujete podporu skupiny? Přidejte se k nám a každou druhou sobotu si s námi zaběhněte Long Run. Začneme pozvolna na 10 km a pokaždé dva další přidáme. V půlce března se dostanete na 20 km , takže jestli si budete na začátku dubna chtít zaběhnout půlmaraton, budete ready. 

Místa výběhu se budou pravidelně střídat (Euforie Karlín a Euforie Smíchov) z důvodu větší rozmanitosti běžeckých tras. Rezervace jsou možné v systému Euforie. Euforie zajišťuje plné zázemí - sprchy, šatny. Lekce vede zkušená běžecká trenérka - Anna Vitoušová.

  • 6.1. - 10 km (Karlín)
  • 20.1. - 12 km (Smíchov)
  • 3.2. - 14 km (Karlín)
  • 17.2. - 16 km (Smíchov)
  • 2.3. - 18 km (Karlín)
  • 16.3. - 20 km (Smíchov)

Co mi Long Run přinese?

Absolvování LONG RUNů ti může přinést zlepšení kondice, seznámení s novými běžeckými přáteli, konzultace se zkušenou běžeckou trenérkou a podporu při přípravě na delší běžecké závody.

Je Long Run pro mě?

Lekce je vhodná pro všechny běžecké nadšence, kteří chtějí zapracovat na své kondici, zlepšit a prodloužit své běžecké výkony, připravit se na delší běžecký závod. Tempo běhu bude vždy přizpůsobeno nejpomalejšímu ve skupině (jinak ale volné cca 6:15- 6:45/km).

Co potřebuji na Long Run?

Potřebujete především běžecké boty a sportovní oblečení s ohledem na aktuální počasí. Doporučujeme mít s sebou rovněž lahev s vodou, hroznový cukr nebo něco jiného na rychlé doplnění energie. Pro jistotu si vezměte i nějaké drobné. 

 

Rozvrh hodin

Rozvrh se načítá

Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.

Dále můžete zvolit aktivitu a zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit maximálně na měsíc dopředu. Pro zobrazení neomezené nabídky a aktuální obsazenosti lekcí se, prosím, přihlaste do rezervačního systému.

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/long-run/

Instruktoři

Instruktoři se načítají

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/long-run/

Reference

Nebyly nalezeny žádné reference.
Mapa - 458 - half page

50.075888,14.434030

3x v Praze / 7 dní v týdnu

3x v Praze

Na Pankráci 1598/78
(2 min. od metra Pankrác)
info@euforie.cz
+420 733 612 093replica rolex oyster perpetual date for sale

Štefánikova 43a
(Arbesovo náměstí)
info@euforie.cz
+420 608 061 091

Sokolovská 131/86
(tram. zas. Křižíkova)
info@euforie.cz
+420 739 606 090

Máte dotaz nebo potřebujete poradit?

Nechte nám na sebe kontakt a my se Vám brzy ozveme.

Při zpracování Vašeho požadavku se řídíme nařízením o Ochraně osobních údajů.