Pilates

Pilates Euforie Fitness

Pilates je speciálně vytvořený cvičební systém, který má za cíl obnovit správné držení těla, odstranit svalové disbalance a naučit vás pracovat s dechem. Základními principy, které provází toto cvičení, jsou koncentrace mysli, důraz na posílení středu těla, správné dýchání, plynulost a preciznost provedení jednotlivých cviků. Hodina probíhá v pomalém tempu, při kterém má každý čas si uvědomit jednotlivé pohyby a soustředit se na svůj dech. 

Co mi Pilates přinese?

Pilates vám pomůže zpevnit celé tělo, zvýšit flexibilitu a ohebnost, vyrovnat svalové disbalance, zlepšit pohyblivost kloubů, odstranit bolesti zad a odbourat stres.

Je Pilates pro mě?

Pilates není limitován věkem, pohlavím ani váhou. Cvičení je vhodné taktéž i pro těhotné ženy, ženy po porodu, seniory, sportovce s jednostranným zatížením nebo lidi se sedavým zaměstnáním.

Co potřebuji na Pilates?

Pohodlné sportovní oblečení, ručník a vodu.

Rozvrh hodin

Rozvrh se načítá

Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.

Dále můžete zvolit aktivitu a nebo zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit vždy na jeden týden dopředu od zvoleného data.

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/pilates

Instruktoři

Instruktoři se načítají

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/pilates

Reference

Ráda bych Vám poděkovala za výborně organizované lekce. Protože naše kanceláře sídlí ve stejném areálu využívám nabídku Euforie poměrně často. Chodím...

MUDr. Kateřina Čihařová

Pilates  s Kačkou Čečmanovou je báječně dynamické cvičení. Z jejích hodin vyzařuje nadšení a elán.

Markéta Záleská

Ja chodím na pilates k instruktorce  Editě Bauerové. Její lekce se mi hodně libí. Oceňuji především to, že se snaží u každého opravovat pozice.

Ekaterina Vakhnina

Chtěla by som vyjádriť svoj názor na pilates. Ide o skutočne veľmi kvalitný a profesionálny prístup zo strany pani cvičiteľky Edity Bauerové. Som...

Tatiana Kovačovičová

Mapa - 358 - half page

50.0863796,14.4343873

3x v Praze / 7 dní v týdnu

3x v Praze

Praha 3 - Žižkov

Pitterova 5/2878
(Areál SK Žižkov)
zizkov@euforie.cz
+420 776 061 092

Praha 5 - Smíchov

Štefánikova 43a
(Arbesovo náměstí)
smichov@euforie.cz
+420 608 061 091

Praha 8 - Karlín

Sokolovská 131/86
(tram. zas. Křižíkova)
karlin@euforie.cz
+420 739 606 090

Máte dotaz nebo potřebujete poradit?

Nechte nám na sebe kontakt a my se Vám brzy ozveme.