X-BODY

X-BODY
Úvod / Fitness / X-BODY

X-BODY – Elektrická stimulace svalů (EMS) přináší velice efektivní trénink bez vedlejších účinků. Po dobu 20ti minutového tréninku stimulujeme více než 90 % svalové hmoty těla, a to impulzy vysílanými současně do devíti hlavních svalových skupin, jejichž intenzita se dá regulovat podle individuálních potřeb. Během 20ti minut dochází k více než 38.000 svalových stahů, což odpovídá přibližně 150ti násobku intenzity tradičního tréninku. Program je jedinečný v tom, že s ním může začít kdokoli, nezávisle na věku, pohlaví a předchozí trénovanosti, přičemž je plně bezpečný a v nesrovnatelně kratší době umožní tělu mnohem intenzivnější pohyb než jiné tréninkové programy, v důsledku čehož se i žádané výsledky dostaví podstatně rychleji. Trénink je naprosto bezpečný – elektrická stimulace svalů se běžně používá při léčbě pohybového aparátu a je bez vedlejších účinků. Vždy cvičíte sami s trenérem a trénink je sestaven podle Vašich potřeb, přání a cílů! Pomocí cvičení můžete efektivně tvarovat a zpevňovat postavu, zvyšovat výkonnost, zmírňovat příznaky celulitidy, zmírňovat bolesti zad, posilovat svaly pánevního dna, dostat se do formy po porodu, aktivovat atrofované svalstvo a vyrovnávat svalové dysbalance.

Jak se objednat

Rezervace

Cvičení na X-BODY je možné pouze se zkušeným trenérem. Pokud máte zájem o zkušební lekci, stačí zavolat nebo se osobně zastavit na recepci a zanechat na sebe kontakt. Poté se s Vámi spojí některý z našich trenérů a domluvíte se na podrobnostech.

X-BODY

Ručník Vám můžeme zapůjčit na recepci. Vodu a potravinové doplňky vhodné před, v průběhu nebo po cvičení, si u nás můžete zakoupit.

Ceník

Základní cena

30 minut
450
Lekci lze absolvovat pouze s osobním trenérem, který je již zahrnut v ceně
(150 Kč se Vám strhne z kartičky, 300 Kč zaplatíte trenérovi v hotovosti).

Mapa - 5 - half page

50.0778799,14.4024325

7 dní v týdnu

1x v Praze

Praha 5 - Smíchov

Štefánikova 43a
(Arbesovo náměstí)
smichov@euforie.cz
+420 608 061 091

7 dní v týdnu

Otevírací doba - Smíchov

Po–Čt 07:00–22:00
07:00–21:00
So 09:00–19:00
Ne 09:00–21:00

Kontraindikace

  • epilepsie
  • používání stimulátoru srdečního rytmu
  • těhotenství
  • těžká krvácivost
  • břišní kýla
  • tuberkulóza
  • leukémie a nádorová onemocnění
  • trombóza nebo náchylnost k trombóze
  • neurologická onemocnění
  • horečnatá onemocnění, akutní bakteriální nákaza a viróza
  • nakažlivá onemocnění (TBC, heptitida atd.)
  • oběhové poruchy, které mají za následek srdeční slabost
  • cukrovka
  • těžká chudokrevnost nebo krvácivost
  • akutní záněty kloubů
  • změny na pokožce (otevřené rány, alergické vyrážky)
  • cvičení pomocí technologie EMS se nedoporučuje dětem mladším 14 let

Máte dotaz nebo potřebujete poradit?

Nechte nám na sebe kontakt a my se Vám brzy ozveme.

Při zpracování Vašeho požadavku se řídíme nařízením o Ochraně osobních údajů.