TRX

TRX je unikátní závěsný systém, který slouží ke cvičení s vlastní vahou těla. Zátěž si každý přizpůsobuje individuálním nastavením polohy těla vůči zemi. Principem tréninku je zavěšení jedné části těla do popruhů, přičemž druhá část zůstává v kontaktu s podložkou. Cvičení na TRX buduje sílu, rovnováhu, aktivuje tělesné jádro a zlepšuje flexibilitu.

Co mi TRX přinese?

TRX vám přinese maximální výsledky v minimálním čase. Pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh pracujete na zpevnění tělesného jádra, zvýšení kondice a komplexním posílení svalů celého těla.

Je TRX pro mě?

Cvičení na TRX je vhodné pro začátečníky i profesionální sportovce bez ohledu na věk a pohlaví. Cviky lze snadno stupňovat, takže si každý může zvolit individuální zátěž.

Co potřebuji na TRX?

Sportovní oblečení, pevnou obuv, ručník a vodu.

Rozvrh hodin

Rozvrh se načítá

Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.

Dále můžete zvolit aktivitu a zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit maximálně na měsíc dopředu. Pro zobrazení neomezené nabídky a aktuální obsazenosti lekcí se, prosím, přihlaste do rezervačního systému.

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/trx

Instruktoři

Instruktoři se načítají

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/trx

Reference

Katka Olivová je úžasná lektorka. Než se stala lektorkou, chodila jsem s ní na skupinové lekce fitboxu k Martě. Poté si udělala licenci a stala se...

Lenka Kocourová

Za mě jednoznačně TRX s Katkou Olivovou v Karlíně. Jen díky ní mě to cvičení začalo bavit. Je to energií nabitý člověk a tu energii dokáže předat...

Martina Šestáková

Každá hodina s Tomášem Steinhartem je hodně energická, nejsou tu žádné prostoje a člověk odchází zcela propocený, unavený, ale s úžasným pocitem,...

Jana Rampulová

Je to půl roku, co jsem navštívila Euforii Karlín a náhodně vybrala sport jménem TRX, o kterém jsem nevěděla vůbec nic. Měla jsem strach z přístupu ke...

Radka Řeháková

Akční, dynamické, náročné, zábavné. Úterní hodiny s Terezou Číhalovou si od mojí první návštěvy na podzim nikdy nenechám ujít. Když moje pobité tělo z...

Martin Tomaides

Pravidelně chodím na Tabatu a TRX s Terkou Číhalovou, která mi pokaždé dokazuje jak jsem na tom fyzicky :). Je to výborná instruktorka s kreativními...

Barbora Emmelová

Za mě určitě čtvrteční ranní lekce TRX s Tomášem Steinhartem v Karlíně. I když nemám ráda brzké vstávání, tak ve čtvrtek mi to nevadí a dokonce se na...

Pavlína Kuricová

Za mě Katka Olivová a její FitBox i TRX. Dobře vedené hodiny, poskladání cviků,skvelý přístup ke skupině i jednotlivcům. Umí nabudit a donutit...

Tereza Francová

Na Terku chodím přes rok a půl a za tu dobu jsem se nikdy nenudil a byl jsem vždy maximálně spokojen s vedením hodin. Na jejím TRX oceňuji její...

Tomáš Pantůček

Awesome class! Peťa Slama is always motivating people to do more. I highly recommend his class.

Eliás Díaz

všechny reference