FITNESS

Co je kinesis?

Technogym KinesisTM je systém, který umožňuje komplexní procvičení celého těla na čtyřech specifických modulech. Společnost Technogym, jež tuto unikátní koncepci vytvořila, vsadila na práci s odstředivou silou. Takové cvičení umožňuje tělu de facto nezávislý a velmi přirozený pohyb a dokáže zapojit větší množství svalových skupin současně. Pro koho je kinesis vhodný ? Revoluční koncept prostorového cvičení určuje nový trend ve světě fitness a otevírá neomezené možnosti komplexního tréninku celého těla s reálným benefitem pro běžný život. Stovky různých základných cviků, pohybu a jejích vzájemné kombinace se hodí jak pro profesionální sportovce, stejně tak pro začátečníky, nebo rehabilitační pacienty. K dispozici je mnoho speciálních cviků, které jsou vhodné právě pro specifické typy sportů, jako je golf či tenis. Výsledky kterých můžete dosáhnout ? Výsledkem pravidelného cvičení je přirozený postoj a dokonalá koordinace pohybu. Zvláštně vhodný je trénink na Kinesis také pro profesionální sportovce nebo profesní skupiny, jejichž svalstvo je vystaveno jednostranné zátěži (např. sedavé zaměstnání, časté stání, dlouhé jízdy autem, stresové zaměstnání atd.). Trénink na Kinesis zlepšuje reflexy a ovládání těla, sílu, výkon, flexibilitu a vytrvalost.

• Bolí Vás záda?
• Máte problémy s nadváhou?
• Chcete mít zpevněnější a vyrýsovanější postavu?
• Nudíte se doma?
• Nevíte jak správně cvičit?

Neváhejte a kontaktujte jednoho z našich trenérů. Pravidelný osobní trénink s kvalifikovaným, certifikovaným a zkušeným osobním trenérem Vám může pomoci dosáhnout cílů, o kterých jste si mysleli, že jsou nedosažitelné. Cena za úvodní trénink je 400Kč (dále cena po dohodě s osobním trenérem) (v ceně vstup do posilovny, diagnostika, doporučený tréninkový plán, rady v oblasti životosprávy).