Hit dance je akční taneční hodina, která propojuje taneční kroky s prvky aerobiku a lehkým posilováním. Zábavnou a nenásilnou formou zapracujete na své kondici a postavě, navíc se přiučíte nové taneční pohyby a zajímavé choreografie. Můžete se těšit na největší hudební pecky, energickou instruktorku a inspirativní atmosféru vyzývající k pohybu.
Co mi HIT DANCE přinese?
Z lekce budete odcházet šťastní a s čistou hlavou. Vaše svaly a kardiovaskulární systém dostanou co proto.
Je lekce HIT DANCE pro mě?
Taneční hodina je určena pro ženy, které preferují akčnější způsob cvičení. Choreografie je jednoduchá, takže ji zvládne každý. Stačí se uvolnit a užít si hodinu. Dětem mladší 10 let není (ani v doprovodu dospělé osoby) skupinová lekce z důvodu bezpečnosti přístupná. Děti a mladiství ve věku 10-14 let mohou tuto skupinovou lekci navštěvovat v doprovodu dospělé osoby.
Co potřebuji na HIT DANCE?
Při tanci si vystačíte s pohodlným oblečením, které vás nebude limitovat v pohybu, pohodlnou čistou obuví s pružnou podrážkou, ručníkem a vodou.
Rozvrh hodin
Rozvrh se načítá
Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.
Dále můžete zvolit aktivitu a zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit maximálně na měsíc dopředu. Pro zobrazení neomezené nabídky a aktuální obsazenosti lekcí se, prosím, přihlaste do rezervačního systému.
Instruktoři
Instruktoři se načítají
