Reference

Super trénink, zničující hodina. Vřele doporučuji Petra Slámu.

Petr Sláma = Skvělá hodina.

Nejlepší instruktor je Terka Čihalová (lekce Problematické partie). Vyzkoušela jsem desítky podobných lekcích ve všech možných fitness centrech a stále se vracím k ní (už přes rok a půl :)). Lekce má vyvážené, připravené, nenudí, působí mile a profesionálně. Souhlasí i mé kamarádky, které jsem na lekci přivedla a pravidelně je od té doby navštěvují. Bylo by fajn, kdyby měla nějaké večerní lekce i v Karlíně.

Pokaždé nám dá Terka Čihalová pořádně do těla. Skvělé a nikdy nenudící lekce.

S lekcemi v Euforii jsem velice spokojená a můžu je vřele doporučit. A Terku Čihalovou taky.

Terka Čihalová má každou hodinu trochu jinou, různé cviky. Chodím od ledna skoro pravidelně a výsledky jsou znát. Terka je moc fajn holka.

Vynikající Tereza Čihalová, u hodiny mám dobrý pocit a jsou vidět výsledky.

Power jóga s Evou Královou na Arbesu. Nejen, že má příjemný měkký hlas, jógu umí podmalovat kvalitně zvolenými melodiemi (nejčastěji Bonobo), ale ochotně a s úsměvem vysvetlí/ukáže/individuálně doladí každou pozici. Po každé hodině se posílená a protažená cestou domu usmívám nakažená jejím pohodovým a profesionálním přístupem!

Moja prva skusenost s Jogou bola prave pod vedenim Judity Berkové. Ako kazdy novy krok do neznama je sprevadzany ocakavaniami, obavami a respektom, tak tomu bolo aj pred touto skusenostou. Hold, zaciatky byvaju tazke, ale musim povedat, ze Judita vie dokonale pochopit ako aj fyzicke moznosti ucastnika, tak aj psychicku stranku a zbytocne "netlaci na pilu". Tym zas nechcem povedat, ze si lahnete a hodinu nebudete nic robit, alebo ak si myslite, ze tam budete robit rozne artisticke prvky, tak sa nebojte. Moje prve kroky jogy som si fakt uzil a ten pocit po cviceni je skratka neopisatelny. V zasade sa jedna o velmi "jednoduche" :) cviky, ktore su svojou jednoduchostou tak narocne, ze budete prijemne citit kazdy sval na tele, ale zaroven budete maximalne prijemne zrelaxovani. Vrele odporucam a Judita je tam len a len pre Vas.

Romana Šteflová je sympatická slečna, která vede hodiny piloxingu. Před každou hodinou se zeptá, zda-li je někdo na hodině poprvé. Pokud ano, vysvětlí základy piloxingu. Jako je správné držení těla, různé postoje, které jsou nezbytné pro cvičení. Její hodiny jsou v duchu cardia. Naprosto se vyžívá v tanci. Při části tance v piloxingu si u Romči připadám jako na hodině zumby. V sekci pilatesu ukáže daný cvik a pak následně ho společně provedeme v krátkých intervalech. Při části boxu opět cvik ukáže a pak se následně cvičí společně. Při boxování Romča chodí kolem nás a nastavuje nám ruku, coby „boxovací pytel“ do kterého se musíme strefit a přitom nás povzbuzuje. Její hodiny jsou energické. Nechybí závěrečné posilování a protažení. Poslední částí hodiny je piloxingové rozloučení ve stylu „Sleek sexy powerful“.

Chtěla by som vyjádriť svoj názor na pilates. Ide o skutočne veľmi kvalitný a profesionálny prístup zo strany pani cvičiteľky Edity Bauerové. Som naozaj veľmi spokojná a týmto by som chcela vyjdadriť svoju podporu a záujem naďalej v cvičení pokračovať.   

Na hodiny freestyleru s Lenkou Vlčkovou chodím už 3 roky. Freestyler mi dává přesně to, co od cvičení očekávám. Zpevňuje mi postavu, vybiju si při něm energii a zároveň mi zvedne náladu na celý zbytek dne. A cvičitelka Lenka je úžasná. Se svojí kondicí a energií je naprosto nepřekonatelná. Těším se na další hodiny s Euforií.