Série pěti běžeckých atletických tréninků zaměřených na rozvoj atletických dovedností pod vedením fyzioterapeuta. Tréninky budou probíhat venku za jakéhokoliv počasí.
- 16.4. - BĚŽECKÁ ABECEDA A KOORDINACE
- 14.5. - ROZSÁHLÝ ATLETICKÝ TRÉNINK
- 4.6. - INTENZIVNÍ ATLETICKÝ KRUHOVÝ TRÉNINK
- 16.7. - RYCHLOSTNÍ TRÉNINK
- 20.8. - REAKČNÍ RYCHLOST, OBRATNOST
Co mi Běžecký atletický trénink přinese?
Lekce Vám pomohou zlepšit techniky běhu a také se seznámíte s tréninkovými metodami používanými v rámci běžeckého atletického tréninku.
Je Běžecký atletický trénink pro mě?
Lekce je vhodná pro všechny, kteří chtějí zapracovat na své nejen fyzické, ale i psychické kondici a také zlepšit techniku běhu a prohloubit své znalosti o běžeckém atletickém tréninku.
Co potřebuji na Běžecký atletický trénink?
Potřebujete především běžecké boty a sportovní oblečení s ohledem na aktuální počasí (doporučujeme mít vždy po ruce nepromokavou bundu a v parných dnech pokrývku hlavy). Doporučujeme mít s sebou rovněž lahev s vodou.
Rozvrh hodin
Rozvrh se načítá
Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.
Dále můžete zvolit aktivitu a zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit maximálně na měsíc dopředu. Pro zobrazení neomezené nabídky a aktuální obsazenosti lekcí se, prosím, přihlaste do rezervačního systému.
Instruktoři
Instruktoři se načítají
