Fitness kurzy

• Historie, současnost, druhy, formy a cíle daného programu, snižování hmotnosti prostřednictvím daného programu, zdravotní omezení, možné negativní důsledky nesprávného tréninku.
• Věková specifika, tvorba tréninkových programů a skladba tréninkové jednotky.
• Bezpečnost a první pomoc, základy fyziologie, základy anatomie, psychologie, výživa a pitný režim a redukční diety, komunikace a psychologie práce se skupinou, skladba lekce, teorie hudby, tvorba choreografie a způsoby její výuky.

Nácvik a technika základních prvků daného tréninku, technika speciálních cvičení, posilovací a protahovací cvičení, stavba choreografie a její výuka, práce s hudbou, vedení skupiny, metodika výuky, aplikace teoretických znalostí do praxe.

• Workshop: Jednodenní intezivní forma (pouze praxe) pro zkušené instruktory pro rozšíření znalostí a praxe.
• Kurz: Víkendový kurz (pátek 16:00 – neděle 17:00). Vhodný pro zkušené instruktory pro rozšíření praxe i začínající instruktory pro získání počátečních znalostí a dovedností (teorie a praxe).
• Rekvalifikační kurz instruktor trampoliningu: Forma víkendového školení (pátek - neděle, 4 prodloužené víkendy). Vhodný pro začínající instruktory pro získání osvědčení a počátečních znalostí a dovedností (teorie a praxe).
• Kurzy: přesné termíny nalezente pod KURZY A ŠKOLENÍ.

• Výuka - teoretické přednášky a praktické lekce probíhají ve skupinách s omezeným počtem účastníků, což umožňuje potřebnou koncentraci a individuální práci lektora.
• Špičková přístrojová technika (audio, video, speciální měřící a výpočetní technika) zajišťuje maximální efektivnost výuky.

Lektoři jsou zkušení, převážně vysokoškolsky vzdělaní odborníci, mající přístup k nejnovějším informacím v příslušné specializaci.

• Abslolventi kurzů a workshopů obdrží diplomy s celostátní platností.
• Na základě akreditace MŠMT ČR obdrží účastníci rekvalifikačních kurzů příslušné OSVĚDČENÍ s celostátní působností.

Každý účastník školení získá studijní podkladové materiály k výuce, vhodné i k pozdějšímu osvěžení vědomostí.