Akce
Kurzy pro instruktory
Masáže
Kadeřnictví
Zažij TRAMPIES® trampolínky
Zábavné aerobní cvičební na trampolínkách. Trampolínky Vám rozbuší srdce a rozskáče Vaše krvinky.
Cvičení TRAMPIES s trampolínky je perfektní aerobní cvičební program, který kombinuje jednoduchost chůze a přirozeného odrazového pohybu, mění pár minut jemného skákání nahoru dolů na efektivní, pulzující cvičení pro kažkého!
- Cvičení je dostupné lidem každého věku a úrovně fyzické zdatnosti.
- Má jednoduchou choreografii, kterou zvládne opravdu každý.
- Navíc je toto cvičení velmi efektivní, bezpečné a šetrné pro vaše klouby.
Trampies znamená:
Co mi TRAMPIES přinesou?
- hubnutí
- tvarování celého těla
- zlepšení kondice
- posílení svalů
- pročištění těla
- nastartování lymfatického systému
- zlepšení rovnováhy
- optimalizaci funkce kardivalulárního systému
- posílení svalů pánevní dna
- zvášení schopnosti koncentrace
- vyrovnání svalových dysbalancí
- zlepšení nálady
Jsou TRAMPIES pro mne?
TRAMPIES je sport pro každého – nezáleží na věku, hmotnosti či fyzické zdatnosti – lekci zvládne úplně každý.
- Instruktor udává tempo, mění choreografii a kombinuje cviky tak, aby se procvičilo celé tělo a upozorňuje na správné držení těla.
- TRAMPIES cvičení má jednoduchou choreografii – skáče se na místě, vychází z aerobiku a jeho jednoduchých cviků, proto se nemusíte učit žádné složité kombinace cviků, abyste s tímto krásným a energickým sportem mohli začít.
- TRAMPIES kombinují více druhů cviků na trampolíně i mimo ni včetně posilování problémových partií a strečink – nabízí tak důležité procvičení a protažení celého těla.
- TRAMPIES jsou vhodné pro mládež u které příznivě ovlivňují rozvoj plic a krevní oběh. Zlepšují koordinaci pohybů, kondici, rovnováhu a podporují sportovního ducha a fungují též jako aktivní prevence před užíváním drog.
- TRAMPIES jsou též vhodné pro lidi, kteří aktivně cvičí aerobik a mají problémy s klouby – Trampies odpružený aerobik šetří Vaše klouby a je tak skvělá náhrada jinak výborného cvičení.
- TRAMPIES jsou perfektní pro všechny, kteří chtějí zhubnout, zpevnit postavu, zlepšit fyzickou kondici, získat životní vitalitu nebo zdokonalit zdraví zábavným a jednoduchým způsobem.
Cvičení na trampolínkách je velmi efektivní, bezpečné a šetrné pro vaše klouby.
Pro koho TRAMPIES nejsou vhodné?
- osoby po nedávném zranění
- osoby se zánětlivým onemocněním
- osoby s velmi vysokým krevním tlakem
- těhotné přibližně od 3. měsíce
- osoby s problémy s inkontinencí
Co potřebuji na TRAMPIES?
- vhodnou a čistou obuv (měkká podrážka - boty na aerobik)
- vhodné oblečení (krátké kalhoty, vzdušné a savé triko)
- ručník
- tekutiny (0,3 – 1l neperlivé vody - lze pořídit přímo ve studiu)
- dobrou náladu
Jak začít?
- Nejdříve si vyberte lekci, kterou chcete navštívit z našeho rozvrhu.
- Pro 1. návštěvu je zapotřebí si předem telefonicky rezervovat místo na lekci na tel.: 608 061 091 z důvodu omezené kapacity.
- Pokud budete po lekci spokojeni a rozhodnete se naše služby nadále využívat, požádejte obsluhu recepce o vystavení elektronické rezervační karty, se kterou se budete moci objednávat přes internet, telefon či přímo ve studiu. Tato karta je nutná pro další objednávání lekcí a služeb v našem centru. Bez rezervační karty Vás obsluha recepce podruhé neobjedná.
- Na kartu je vratná záloha 100Kč a je na ní potřeba mít kredit aspoň na 1 lekci na kterou se budete chtít objednat.
- Více informací naleznete na stránce jsem tu poprvé a pod obchodními podmínkami. Na kartu si můžete dobít více lekcí najednou a využít tak zvýhodněných podmínek – více informací o těchto možnostech naleznete v ceníku.
- Do prostorů fitness centra Euforie používejte obuv vhodnou pro cvičení s čistou podrážkou.
Fotografie a videa ze cvičení TRAMPIES s trampolínky
Nenechte si ujít
Doporučujeme z e-shopu
Kontakty
Adresa: | Euforie Praha 5 |
|---|---|
Tel.: | 608 061 091 |
E-mail: |
Kde nás najdete
