Power jóga

Power jóga Euforie Fitness
Úvod / Fitness / Skupinové lekce / Power jóga

Power jóga je cvičení, které vychází z klasické jógy, využívá jejích principů, pozic (asán), filozofie a je navíc obohaceno o moderní prvky. Pro Power jógu je typické dynamické střídání pozic, které rozvíjí flexibilitu a sílu jedince. Spojením správného dýchání a pozic dochází k probuzení středu těla a k povzbuzení metabolismu. Při cvičení Power jógy pečujete především o vnitřní tělo. Vytvarování a zpevnění vnějšího těla je jen příjemný vedlejší efekt.

Co mi Power jóga přinese?

Lekce vám pomůže odbourat stres, nalézt vnitřní rovnováhu, upevnit pocit štěstí a zároveň poskytne tělu intenzivní funkční trénink, který vede ke zlepšení kondice, flexibility a posílení svalů celého těla.

Je Power jóga pro mě?

Power jóga je určená úplně pro všechny. Každému poskytne jedinečný prostor cvičit dle svých individuálních možností bez nutnosti dělat složité pozice (ásany) jedním striktním způsobem.

Co potřebuji na Power jógu?

Na Power jógu potřebujete pouze pohodlné oblečení, ručník a vodu. Podložka je k dispozici v sále.

Rozvrh hodin

Rozvrh se načítá

Pro rezervaci si prosím nejdříve zvolte LOKALITU.

Dále můžete zvolit aktivitu a nebo zadat i konkrétní datum. Rozvrh hodin zobrazuje nabídku aktivit vždy na jeden týden dopředu od zvoleného data.

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/cviceni/power-joga

Instruktoři

Instruktoři se načítají

https://rezervace.euforie.cz/cs/euforie/instruktori/aktivita/power-joga

Reference

Moja prva skusenost s Jogou bola prave pod vedenim Judity Berkové. Ako kazdy novy krok do neznama je sprevadzany ocakavaniami, obavami a respektom,...

Lukas K

Euforie je pro mě místo, kde naprosto vypnu a zrelexuju–např. při hodině power jogy s Juditou. A když si chci dát opravdu do těla zajdu si na Deep...

Jana Poděbradská

Power jóga s Evou Královou na Arbesu. Nejen, že má příjemný měkký hlas, jógu umí podmalovat kvalitně zvolenými melodiemi (nejčastěji Bonobo), ale...

Barcza Valouchova

Euforii Karlín navštěvuji od jejího otevření a můžu vřele doporučit všem zájemcům o příjemné cvičení v čistém prostředí s milým personálem. Nabízí...

Daniela Zumanová (Mátéová)

Euforii jsem vyzkoušela na doporučení a již více než měsíc chodím k Juditě na power jogu. Poslední rok jsem se dost zanedbávala, a tak jsem se...

Lenka Fořtová

Mapa - 358 - half page

50.0863796,14.4343873

3x v Praze / 7 dní v týdnu

3x v Praze

Praha 3 - Žižkov

Pitterova 5/2878
(Areál SK Žižkov)
zizkov@euforie.cz
+420 776 061 092

Praha 5 - Smíchov

Štefánikova 43a
(Arbesovo náměstí)
smichov@euforie.cz
+420 608 061 091

Praha 8 - Karlín

Sokolovská 131/86
(tram. zas. Křižíkova)
karlin@euforie.cz
+420 739 606 090

7 dní v týdnu

Otevírací doba

Po–Pá 07:00–22:00
So 09:00–19:00
Ne 09:00–21:00

Máte dotaz nebo potřebujete poradit?

Nechte nám na sebe kontakt a my se Vám brzy ozveme.